A nem hormonális fogamzásgátló módszerek hormonok nélkül működnek.
A legtöbb nem hormonális fogamzásgátló módszer megakadályozza, hogy a spermiumok elérjék a petesejtet.
A nem hormonális fogamzásgátló módszerek nem avatkoznak be a szervezet természetes folyamataiba. Ezért kevesebb mellékhatásuk van, mint a hormonális fogamzásgátló módszereknek.
A legfontosabb nem hormonális fogamzásgátlók közé tartozik az óvszer, a réz spirál és a pesszárium.
Németországban a legnépszerűbb nem hormonális módszer a kondom. A férfi péniszére helyezik, így megakadályozza, hogy a spermiumok megtermékenyítsék a petesejtet.
Az óvszernek jól kell illeszkednie, mert különben elcsúszhat vagy elszakadhat. Ezután már nem nyújt biztonságos védelmet.
Az óvszer az egyetlen olyan fogamzásgátló, amely egyszerre véd a terhességtől és a szexuális úton terjedő betegségektől, például a HIV-től.
Ezért olyan fontos az óvszer használata a te munkád szempontjából, és 2017. július 1. óta kötelező.