Gebelikten korunmak

Sürekli değişen çok sayıda cinsel partnerin olacağından, gebe kalmak istemiyorsan ‘gebelikten korunma’ konusunu her yönüyle düşünmek zorundasın.

Bunlar çoğunlukla tanımadığın ve belki de bir daha hiç karşılaşmayacağın, tamamen yabancı insanlardır.

Bu durum, gebeliğin sorumluluğunu onlarla birlikte taşımanı zorlaştırmakta hatta imkânsız hâle getirmektedir.

Gebeliği önlemek için birçok olanak bulunmaktadır. Bunlar hormonal ve hormonal olmayan yöntemler olmak üzere ikiye ayrılır.

Ayrıca daima prezervatif de kullanmalısın, çünkü bu seni aynı zamanda cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara/CYBE'ye karşı da korur.

Hormonal gebelik önleyiciler hormonlar aracılığıyla gebeliği önler.

Hormonlar aybaşı döngüsünü kontrol altında tutar. Yapay ve çok düzenli bir döngü oluştururlar. Bunların çoğu yumurtlamayı önler.

Hormonal gebelik önleyicilerin en önemlileri şunlardır: hap, vajina halkası, hormon spirali, hormon bandı, hormon implantı ve üç aylık iğne.

Almanya'da en yaygın hormonal yöntem hap kullanımıdır. Düzenli kullanıldığında çok güvenilir bir gebelik önleyicidir.

Hap alındığında yumurtlama durmakta ve böylece gebe kalmak imkânsız hâle gelmektedir. İstersen kadın hastalıkları hekimin/jinekolog sana bu hap için bir reçete düzenleyebilir. Bu reçete ile de hapını eczaneden alabilirsin.

“Ertesi gün hapı” gebelik önleyici haptan farklıdır ve klasik gebelikten korunma yöntemlerinden biri değildir, ancak acil durumlarda yararlıdır. Daha ayrıntılı bilgiyi burada bulabilirsin.

Hormonal olmayan gebelik önleme yöntemlerinin işleyişi hormonsuz olur.

Hormonal olmayan gebelik önleme yöntemlerinin çoğu spermlerin yumurta hücresine ulaşmasını önler.

Hormonal olmayan gebelik önleme yöntemleri vücudun doğal işleyişini etkilemez. Bu nedenle yan etkileri de, hormonal gebelik önleme yöntemlerine göre daha azdır.

Hormonal olmayan gebelik önleyicilerin en önemlileri şunlardır: prezervatif, bakır spiral ve diyafram.

Almanya'da en yaygın hormonal olmayan yöntem prezervatif kullanımıdır. Erkeğin penisinin üzerine geçirilir ve spermlerin yumurta hücresini döllemesini önler.

Prezervatif penise iyi oturmalıdır, aksi takdirde kayabilir veya yırtılabilir. O zaman da güvenilir bir koruma sağlamaz.

Prezervatif, seni hem gebelikten hem de HIV gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan aynı anda koruyabilen tek gebelik önleme aracıdır.

Bu nedenle işinde prezervatif kullanman çok önemlidir ve 1 Temmuz 2017’den itibaren de kullanımı zorunlu hâle getirilmiştir.

‘Ertesi gün hapı’ almak acil durumlarda uygulanan bir yöntemdir: Bazen gebelik önleme uygulamalarında aksilikler yaşanır, örneğin cinsel ilişki esnasında prezervatif yırtılır veya kusma nedeniyle hap etkili olmaz. Bu gibi durumlarda eczaneden ‘ertesi gün hapı’ alabilirsin. Bu hapı reçete olmadan da eczanelerden 20 ila 35 EUR karşılığında alabilirsin. Bunu cinsel ilişkiden sonra en geç 24 saat içinde yutarsan istenmeyen gebeliği önler.

Sterilizasyon (tüp bağlama) kalıcı bir gebelik önleme yöntemidir. Bu yöntemde ameliyat edilirsin ve artık hamile kalamazsın. Ancak bu, artık hiç çocuk sahibi de olamayacaksın demektir. Gelecekte herhangi bir zamanda bunu istesen de mümkün olmayacaktır.

‘Vücut sıcaklığını ölçmek’ de doğal bir yöntemdir: Bunun için her sabah vücut sıcaklığını ölçmeli ve adet döngünde hangi günlerde daha doğurgan olduğunu belirlemelisin. Daha sonra vücut sıcaklığına göre gebe kalma olasılığının hangi günler yüksek, hangi günler düşük olduğunu tahmin edebilirsin. Bu yöntem senin açından hem zahmetlidir hem de diğer yöntemler kadar güvenilir değildir.

Mesleğinde (prezervatif kullanımına ek olarak) kendin için güvenilir bir gebelik önleme yöntemi kararlaştırman çok önemlidir.

Birçok farklı özellikteki gebelik önleyiciler her kadında aynı seviyede etkili olmaz.

Vereceğin kararda örneğin yaşın, yaşam koşulların, kişisel tercihlerin ve alışkanlıkların gibi faktörlerin önemi büyüktür.

Ayrıca gebelik önlemeye yönelik uzun vadeli bir çözüm isteyip istemediğini, bu konuya her gün kafa yormak isteyip istemediğini ve elbette gebeliği önleme maliyetini ve bu maliyeti karşılayıp karşılayamayacağını da iyice düşünmelisin.

Bir kadın hastalıkları hekimine/jinekoloğa danışabilirsin.

Ayrıca yardım alabileceğin danışma merkezleri de vardır. Hemcinsin olan arkadaş ve meslektaşlarına da bu konudaki deneyimlerini sorabilirsin.