避孕

如果您不想怀孕，您需要考虑避孕，因为您有很多不同的性伴侣。

他们往往是完全陌生的人，您不认识，也许再也不会见面。

这导致很难或者不可能一起承担怀孕的后果。

预防怀孕的方法有很多种。可以分为激素和非激素方法。

此外，您应该始终使用避孕套，因为它也保护您免受性传播疾病感染。

激素避孕药具是通过激素防止怀孕。

激素控制着一个月的周期。激素的作用是产生人为的并且非常有规律的月经周期。这大多都能防止排卵。

主要的激素避孕药具包括避孕药、阴道环、激素螺旋环、激素贴片、激素植入物和三个月注射。

德国最流行的激素避孕方法是避孕药。如果您定期服用，这是一种非常安全的避孕药具。

如果您服用避孕药，您就不会排卵，也不会怀孕。您的妇科医生可以给您开避孕药的处方。您可以在药店用此处方买避孕药。

“事后避孕药”与避孕药不同，不是经典的避孕方法之一，而是在紧急情况下提供帮助。您可以在此处找到更多信息。

非激素避孕方法能在不用激素的情况下起作用。

大多数非激素避孕方法都是阻断精子进入卵子的途径。

非激素避孕方法不会干扰身体的自然过程。因此，它们的副作用比激素避孕方法少。

主要的非激素避孕药具包括避孕套、铜节育环和避孕用隔膜。

德国最流行的非激素方法是避孕套。它罩住男人的阴茎，阻止精子使卵子受精。

避孕套大小必须合适，否则可能会滑落或撕裂。这种情况下无法提供保护作用。

避孕套是唯一能同时保护您免受怀孕和如艾滋病毒等性传播疾病的避孕药具。

这就是为什么使用避孕套对您的工作如此重要，而且从 2017 年 7 月 1 日起强制要求必须戴。

一种紧急方法是在以下情况下服用避孕药：有时会发生避孕失败的情况，例如避孕套在性生活过程中破裂，或者因呕吐而中断了避孕药使用。然后，您可以在药店买到“事后避孕药”。您可以在药房以 20 到 35 欧元买到这些药，而不需要医生的处方。如果您在做爱后 24 小时内服用，则可以防止意外怀孕。

一种最终的避孕方法是绝育。您要做手术，之后您就不能再怀孕。但这意味着您再也不能生孩子。即使您希望未来有一天能够生，也不能够了。

一种自然的方式是温度法：您需要每天早上测量您的体温，并找出哪天排卵了。然后，您可以估计哪些日子怀孕的可能性高，哪些日子不会怀孕。这种方法对您来说意味着要费很多精力，也不像其他方法那样安全。

对您的职业而言，选择一种安全的避孕方法（除了避孕套之外）是非常重要的。

许多不同的避孕药具并不适合每个人。

例如，您的年龄、您的生活状况、您的个人喜好和习惯对您的选择而言很重要。

您也应该考虑您是否想要一个长期的解决方案、您是否想每天避孕，当然还有您想可以在避孕上花多少钱。

您可以向妇科医生寻求建议。

咨询中心也可以帮助您。也可以问问您的朋友和同事他们的经历。